Je mi jasné, že psychický stav v dnešnej dobe nie je spôsobený "len" nedostatkom horčíka, ale skôr strachom z nákazy, strachom o prácu, strachom o svojich blízkych... Ale majte na pamäti, že chronický strach je stres a vďaka chronickému stresu telo spaľuje omnoho viac horčíka, minerálov a živín, než za normálnej situácie.

Značky: Depresia, Úzkosti, Panické ataky, Nespavosť, Stres

Búši mi srdce; potím sa a trasiem; nemôžem dýchať a cítim sa, akoby som sa dusil; mám bolesti na hrudníku a nevoľnosť; cítim závraty, ako keby som omdlel; mrzne; moje prsty sa trasú a nič mi nepripadá skutočné. Umieram alebo bláznim?

Značky: Úzkosti, Panické ataky, Srdcové problémy, Depresia, Štítna žľaza

Ekonómovia tvrdia, že po prekonaní krízy už nebude svet ako predtým. Preto je nanajvýš dôležité zachovať si dobré psychické zdravie, aby sme po jej prekonaní mohli nastúpiť v plnej sile do zamestnania, alebo "rozbehnúť" svoje vlastné projekty. Dr. Carolyn Dean nám v tomto článku radí, ako si udržať dobré zdravie pomocou jej doplnkov.

Značky: Depresia, Úzkosti, Panické ataky