Únava a horšia nálada môžu byť len príznaky nízkej hladiny vitamínu D. Slnečné svetlo je pre väčšinu ľudí primárnym zdrojom vitamínu D. Znížené vystavenie slnku môže zvýšiť riziko nedostatku vitamínu D. Na jeseň a v zime, ak nejete veľa tučných rýb, pravdepodobne nemáte dostatok vitamínu D.

Značky: Únava, Depresia, Infekcia, Vypadávanie vlasov, Slnečné svetlo

Stále viac žien mi píše a pýta sa: Prečo moje vlasy vypadávajú? Zaznamenávajú, že na vankúšoch nájdu každé ráno vlasy. Iné vidí hrebeň plný vlasov. Na rozdiel od mužov, ktorí vyzerajú, že prijmú vypadávanie vlasov pomerne ľahko, ženské vypadávanie vlasov má spoločenské dôsledky, ktoré môžu byť pre ženy celkom bolestivé.

Značky: Vypadávanie vlasov, Menopauza, Stres